Notas detalladas sobre evitar conflictos
Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin atacar ni imponer falta, sino mediante un pedido cortés.
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Ver ejemplo Comunicación asertiva: ejemplo Decorado hipotético: Tienes un compañero de trabajo que constantemente interrumpe tus tareas con preguntas o conversaciones no relacionadas, lo que afecta tu incremento.
Este tipo de comunicación evita los extremos de determinación y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.
Es el primer volumen que he letrado de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este obra si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy benefactor a la hora de entender tratar get more info con a las personas que te rodean.
Trabaja en controlar tus emociones y mantenerte tranquilo para comunicarte efectivamente sin que tus emociones te controlen a ti.
- No brinda auténticas respuestas a nulo, y para colmo, no siempre toma posturas imparciales (e.g. temas como la Certeza), y es reiterativo con las mismas ideas: “cree en ti mismo” “ten Seguridad en ti mismo” “Siempre hay una salida” “Acepta tus miedos” “No te rindas” “El cambio depende de ti” “Destruye tus pensamientos negativos”, entre otros.
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Una comunicación verdaderamente asertiva audición activamente las necesidades y sentimientos ajenos. Considera las diferencias sin sentenciar y facilita la conexión emocional y el entendimiento mutuo.
Tú: Quería hablar contigo sobre poco que he estado notando últimamente. He notado que a menudo vienes a mi escritorio para hablar sobre temas no relacionados con el trabajo, lo cual puede ser un poco difícil para mí, no obstante que estoy tratando de concentrarme en mis tareas.
Esto implica expresar tus preocupaciones de modo clara y específica sin atacar a la otra persona ni perder de traza el objetivo de resolver el problema.
El enfoque asertivo permite expresar una indigencia personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.
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